コーヒーダイエット 関連ツイート
何となく気分転換や休憩に飲んでいるコーヒーには、
@rakuyase4649ne 2018/10/10 20:32
実はダイエット効果だけではなく
リラックス効果もあるのです。
コーヒーの香りによってα波が出て、
心も体もリラックスでます。
そして、心と体のストレスを減らしてくれます。
【不安を増す悪い生活習慣】
@Mental_healthh 2018/10/11 03:57
・コーヒーの飲み過ぎ
・酒類の飲み過ぎ
・夜更かし、朝寝坊などの昼夜逆転の生活
・慢性的な睡眠不足
・部屋でゴロゴロ、運動不足
・スマホ片手にネットで暇つぶし
・暴飲暴食
・絶食などの無理なダイエット
RT @MTMT327: 前の職場でダイエット応援してくれた人のアドバイスは今も守ってます…☺
@ss_____kawaii 2018/10/10 21:02
・ゆで卵は毎日
・朝はブラックコーヒー飲む
・トイレに行く度水を飲む
・たくさん歩く
・家の中でダラダラしない
一番難しかったけど一番大事だなって感じたのは最後のダラダラしないで…